Россиянам посоветовали не топить стресс от кризиса в бутылке, а найти утешение в семье

Спасение от кризисного стресса россиянам следует искать не в традиционных сорокоградусных «антидепрессантах», а в семье и в любимом занятии. Такой рецепт сохранения психического спокойствия во времена финансового кризиса дала руководитель Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского, главный психиатр Минздравсоцразвития Татьяна Дмитриева.

Психиатр подчеркнула, что в такой сложный период чрезвычайно важно иметь занятость. Если нет работы, то для поддержания себя в тонусе сгодится хобби, любой полезный труд. Под семьей же психиатр подразумевает не обязательно родственников, а группу людей, объединенных общим делом, идеями, близких друг другу. Г-жа Дмитриева призвала моделировать такую семью, в которой можно в определенном смысле найти успокоение от внешнего негативного фона.

Татьяна Дмитриева призвала своих коллег готовиться к росту обращений по поводу депрессий и даже психических расстройств. Уже сегодня, утверждает она, к психологам стали обращаться чаще. По словам г-жи Дмитриевой уже сейчас к специалистам обращаются 20% россиян, хотя в реальности психологическая помощь в кризисные времена может понадобиться каждому третьему россиянину, сообщает «Время новостей».

Между тем опыт начала 90-х показывает, что вызванные кризисом страхи, нервное напряжение, депрессии, будучи незамеченными специалистами, немедленно находят отражение в статистике суицидов. Пик самоубийств в России после «шоковой терапии» начала 90-х пришелся на 1995 год - тогда медики зафиксировали 41,2 случая на 100 тысяч граждан. В предпоследний год существования СССР (1990) этот показатель был существенно ниже - 26,1. В 2007 году, как выразилась г-жа Дмитриева, Россия по этому показателю «почти вернулась к состоянию «брежневской» стабильности» - на 100 тыс. граждан регистрировалось не более 29 случаев суицида, однако сейчас ситуация может измениться.

В тоже время Татьяна Дмитриева отметила, что перестройка и кризис 98-го года стали для наших соотечественников своего рода прививкой, поэтому накопленный за последние 20 лет опыт выживания в непростых условиях выгодно отличает россиян от жителей других стран, также ощутивших на себе влияние мирового финансового кризиса.