Первоклассная игра для первоклашек
Мамы и папы, дедушки и бабушки, а так же все те, кто заинтересован в том, чтобы наши дети росли здоровыми, сильными и целеустремлёнными, развивались не только интеллектуально, но и физически. Я хочу рассказать Вам о своей любимой спортивной игре. Этот материал не является рекламой моего вида спорта, отнють. Кто хоть один раз держал теннисную ракетку в руках, чувствовал власть над теннисным мячом, ощущал чувство свободы и удовольствие от правильно и точно выполненного удара- меня понимает. Кто хоть раз видел грациозных, красивых, сильных спортсменов на теннисном корте, хотя бы по телевизору, тот тоже поймёт, что в рекламе теннис не нуждается. А цель этой статьи состоит в том, чтобы развеять некоторые мифы которые сложились вокруг этого замечательного вида спорта.
И так, миф номер один
Теннис - вид спорта только для очень обеспеченных людей. ЭТО НЕ ПРАВДА!
На сегодняшний день существует не так много видов спорта, заниматься которыми могут дети с 4 или 5 лет. Это такие виды спорта как плавание, гимнастика, фигурное катание, теннис. Все эти виды спорта положительно влияют на развитие физических качеств, которые согласно детской физиологии приемущественно развиваются именно с 4 до 7 лет- это быстрота, ловкость, координация. И занятия в группах по этим видам спорта стоят так же примерно одинаково. От 4 до 8 тысяч рублей в месяц. Теннис, ни чуть не выделятся стоимостью занятий, но отличается более индивидуальным подходом и эмоциональной составляющей занятий. Не будем говорить о том, что дети в первую очередь любят играть) А теннис по – сути игра. Интересная захватывающая, эмоциональная и в тоже время развивающая внимание, скорость мышления ,способность самостоятельно принять решение. Кстати, очень многие юные спортсмены совмещают занятия теннисом и плаванием, теннисом и фигурным катанием,в зависимости от времени года, такое «совмещение» не только не вредит, а очень полезно дополняет друг друга, как в плане оздоровления и укрепления детского организма, так и в развитии физических качеств для данного возрастного периода.
Миф номер два
Теннис не очень хорошо влияет на телосложение. Девушки становятся широкоплечими и мужеподобными. «Корни» этого суждения уходят примерно в середину прошлого столетия, когда действительно, многие представительницы прекрасной половины человечества играющих в теннис выглядели не очень женственно. Это объясняется не правильным подходом к тренировочному процессу. Недостаточностью исследований и знаний. В то время тренировки в игровых видах спорта в большом объёме включали в себя упражнения силового характера и серьёзные аэробные нагрузки .Не учитывалась специфика каждого вида спорта. Сегодня теннисная наука шагнула значительно вперёд и доказано, что собственно – силовые нагрузки в теннисе не так уж и нужны. Приоритет отдаётся скоростно-силовым упражнениям, быстроте и координации. Так же далеко шагнули технологии изготовления теннисных ракеток и прочего инвентаря. Что не могло не отразиться на внешнем виде теннисисток. Не даром такие представительницы тенниса как Анна Курникова, Мария Шарапова, Елена Дементьева, Мария Кириленко( я говорю только о наших соотечественницах) входят во все мировые«топы» красивейших спортсменок и многие рекламные компании, в том числе и чисто женских товаров стоят в очереди, чтобы предложить им контракт на рекламу своей продукции.
Миф номер три
Теннис – чисто женский вид спорта и настоящим парням там не местно. Такие высказывания часто можно услышать от представителей спортивных единоборств или командных игр. Но стоит сказать, что нанести « сногшибающий удар» посредством теннисной ракетки и на площадке длинной 24 метра, не чем не легче, чем например на расстоянии 15-20 см. и в пространстве боксёрского ринга. Это разные вещи скажите вы, да, соглашусь, но обладать силой, ловкостью, концентрацией ,вниманием, умением сосредоточиться нужно в обоих случаях в равной степени .В теннисе нельзя «свалить» свою ошибку или неловкость на товарища по команде. Ты на площадке один на один с соперником. Твой партнёр только теннисная ракетка и твоё умение. Теннис воспитывает характер. Закаляет нервную систему, дисциплинирует. Развивает способность принять решение. В мужском теннисе сегодня очень много поистине атлетов, рост плюс скоростно-силовые способности позволяю выполнять подачи со скоростью более 200км в час. Таких парней вряд ли можно назвать слабаками. И я как женщина, не могу не обратить и внешние данные многих представителей мужского тенниса. Роджер Федерер, Рафаэль Надаль, Марат Сафин по моему мнению, одни из самых красивых и гармонично сложённых современных спортсменов-игровиков. Стоит так же отметить, что занятия теннисом расширяют кругозор ,возникает необходимость изучать иностранные языки, не только английский, но французский и испанский, так как турниры проходят по всему миру, а призовые многих престижных турниров являются достаточным вознаграждением за теннисный труд и талант, чтобы вести очень безбедный образ жизни. Не даром, профессиональные теннисисты считаются самыми завидными женихами.
Миф номер четыре
Теннис очень вреден для здоровья, он портит осанку и зрение, от занятий страдает опорно-двигательный аппарат и связки. Такое мнение тоже не редко можно услышать от бабушек, которые считают, что чем больше ребёнок съест за обедом и чем мягче у него подушка и теплее курточка, тем более здоровым он вырастет. Но будем реалистами. Конечно, если у ребёнка изначально проблемы с опорно-двигательным аппаратом или есть какие-то другие медицинские проблемы, то в спорт ему пока идти не стоит, но для практически здорового ребёнка занятия теннисом ни какой угрозы не составляют. Теннис укрепляет глазные мышца (многие офтальмологи советуют попеременно смотреть на «близкую точку» и удалённую) при занятиях теннисом ребёнок это делает во время всей тренировки. Теннис укрепляю мышцы спины, что позволяет обезопасить позвоночник от излишней нагрузки. Занятия для детей (я говорю о нашей академии) проводятся исключительно на профессиональном, теннисном покрытии, не скользком, достаточно мягком, чтобы при любой технике бега и подхода к мячу ребёнок не получил ни малейшей травмы. Теннис, с его чередующимися нагрузками и занятиями в основном на свежем воздухе (всё же летний вид спорта) благотворно влияет на сердечную-сосудистую и дыхательную системы.
Миф номер пять
Если начать заниматься теннисом в 4 года, то сложно научиться играть по-настоящему и потом всему чему, научился в раннем возрасте быстро забываешь. Это тоже не верное суждение. Движения в теннисе очень органичны. Здесь нет сальто и подъёма переворотом. Шаги вперёд и в стороны, маховые движения руками, замах, прыжок, небольшое ускорение, реакция на движущийся объект, очень органичны и легки в выполнении и свойственны многим видам деятельности и не только спортивным. Даже если человек начавший обучение в раннем возрасте и был обучен правильной технике ударов и передвижений по корту, потом по каким – либо причинам прекратил занятия, то выйдя на корт через много лет, будет видно, что это теннисист. Ведь нельзя разучиться ездить на велосипеде? Так же и нельзя разучиться играть в теннис.
Кто не верит – пусть попробует.
А для тех, кто хочет научить своего ребёнка этой прекрасной игре и возможно попробовать и свои силы в этом великолепном виде спорта. Я могу подсказать как это сделать.
Автор - кандидат педагогических наук, тренер методист Академии тенниса
