Ученые доказали бесполезность физической активности для городских жителей

Западные ученые доказали бесполезность физических нагрузок на воздухе для жителей городов. Каким бы видом активности не занимались люди, все их усилия сводятся к нулю из-за сильного загрязнения воздуха в городах.

Ученые Имперского колледжа Лондона и Университета Дьюка (США) исследовали влияние регулярных физических нагрузок на здоровье жителей городов в течение двух лет. В исследовании приняли участие 119 человек в возрасте от 60 лет и старше.

Часть добровольцев имеет хроническую обструктивную болезнь легких (40 человек) или ишемическую болезнь сердца (39 человек). Участники эксперимента совершали двухчасовые прогулки в лондонском Гайд-парке или в оживленном районе Оксфорд-стрит. До и после прогулок медики измеряли у них степень одышки, кашля, хрипов, потоотделения, объем выходящего из легких воздуха и другие физиологические показатели.

В ходе исследования выяснилось, что после прогулки в спокойном районе города состояние легких улучшалось в течение первого часа и длилось в течение суток. Прочность артериальных сосудов уменьшалась на 24% у здоровых людей и пациентов с обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) и более чем на 19% - у людей с ишемической болезнью сердца.

Прогулки по Оксфорд-стрит, где воздух более грязный по сравнению с парком, оказались менее эффективными. У здоровых участников исследования жесткость артерий уменьшилась лишь на 4,6%, у добровольцев с ХОБЛ - на 16%, с сердечными заболеваниями - на 8,6%, сообщает «Лента.ру».

Таким образом, даже кратковременное воздействие выхлопных газов сильно снижает пользу, получаемую от двухчасовой физической активности. Ученые призвали власти принять меры по снижению городского загрязнения, что позволит улучшить состояние здоровья пожилых и не только людей.