Главный нарколог страны рассказал, как не потерять облик за «пьяную неделю»

Накануне затяжных новогодних каникул, которые в народе окрестили «пьяной неделей», главный нарколог страны Евгений Брюн дал совет россиянам, как не потерять здоровье из-за обильных застолий. Он призвал не увлекаться ни спиртным, ни едой, потому что «в темное время суток печень засыпает и справиться с серьезной нагрузкой не сможет».

«Пьем и едим что-нибудь легкое, поскольку печень в это время суток спит и ничего не перерабатывает. Любая избыточная пища и избыточный алкоголь - это убойная нагрузка на наш несчастный организм», - заявил Брюн, слова которого приводит ТАСС.

Нарколог советует соотечественникам употреблять белое вино и легкие рыбные закуски, а после застолий прогуливаться на свежем воздухе.

«Тосты говорим редко, не частим», - рассказал Брюн, добавив, что общее количество алкоголя не должно быть больше 100 граммов.

«Большинство женщин пьют мало и пьют, как правило, легкие напитки. И сохраняют человеческий облик. А мужики мешают шампанское с водкой и этот облик теряют», - отметил Брюн.

Еще один совет, который дал нарколог россиянам – не мешать алкоголь с газированными напитками. «Алкоголь, смешанный с газировкой, - это просто боевое отравляющее оружие», - объяснил Брюн.

В свою очередь в МВД обратились к россиянам с просьбой внимательно выбирать алкогольные напитки, чтобы не попасть в больницу с отравлением в праздники.

«Поддельное спиртное встречается не только на оптовых рынках, но и в магазинах. Употребление таких напитков может стать причиной массовых пищевых отравлений, нанести непоправимый вред здоровью потребителей», - предупредили в полиции.